大厂AI抢人大战：实习月薪6万，岗位暴增14倍

2026 年春招，互联网大厂争抢 AI 人才更加急迫。

截至目前，字节跳动、腾讯、美团、蚂蚁集团相继发布春季校园招聘或实习生招聘计划，共计释放出近 3 万个岗位。其中，AI 相关职位占比创下新高，且给予更多转正机会。字节称今年将是公司史上规模最大的转正实习生招聘，转正率高于 50%。

2026 届毕业生正在直面更汹涌的 AI 浪潮。脉脉数据显示，2026 年 1 至 2 月 AI 岗位数量同比增长约 12 倍，AI 岗位在新经济岗位中的占比，从 2025 年同期的 2.29% 飙升至 26.23%。2026 年以来，平台新发 AI 相关岗位同比增长 14 倍。

求职者们也疯狂“内卷”，猎聘数据显示，2026 年开工首周简历中标明“会使用 AI 工具”的人才同比增长 139.67%，其中，产品经理、平面设计、视觉设计位居 TOP3。

与之相对应，各类“大模型八股文”面试题库开始在毕业生中流传，他们狂刷实习，对抗 AI 带来的就业机会和焦虑。

为了提前锁定 AI 潜力人才，互联网大厂的抢人大战，从大学校园一路卷至初高中。

比起金字塔尖的人才争夺，对于绝大多数毕业生而言，真正的命题是：如何在这波 AI 浪潮中找准自己的位置——他们既怕赶不上，又怕被替代。

很多在校生已经开始自学大模型。张月是一名 985 院校的研二在校生，从传统工科跨入到 AI 赛道，她花费了 100 余天自学大模型算法，在今年春招已经成功拿到几个中厂和大厂的 offer。在她看来，如果目标是就业而非科研，那么实习远比论文和比赛更具含金量，“大家都在拼命刷实习，这是被验证过最实用的简历加分项。”

2026 届毕业生赵宇则是从英语专业跨行到 AI 赛道，目前已经拿到阿里、小米等多个大厂的 offer，在他看来，最具挑战的依旧是需要不停的实践——实习、创业、积累项目经验，才能有独特的优势。

这波 AI 浪潮之下，毕业生在选择创业公司还是互联网大厂，也更为冷静。尤其是，人形机器人领域聚集着众多创业公司。受机器人扎堆春晚影响，猎聘大数据显示，2026 年节后开工首周，具身智能领域新发职位同比增长高达 73.65%，远超全行业平均水平。

从招聘网站可以看到，松延动力发布的“强化学习运控算法专家”月薪为 60K～90K（16 薪），魔法原子发布的具身大模型专家月薪为 70K～100K（15薪），宇树科技发布的 AI 算法工程师为 40K～70K（13 薪）。

在赵宇看来，如果对这波 AI 浪潮充满好奇和热爱，创业公司是一条值得尝试的路径。但前提是，你必须有较强的判断力，能够识别哪些创业公司真正具备前景和发展潜力。

当然，如果更看重稳定和平台光环，互联网大厂依然是稳妥的选择。但他强调，最重要的考量维度始终是“业务”。例如，他对 AI 视频生成赛道非常感兴趣，而在这方面，创业公司反而比大厂提供了更多机会。“视频生成赛道，大厂就那么几家，坑位不多，竞争激烈，不一定比初创公司做得好”，赵宇说。

除此之外，他也思考过直接投身创业。即使行业内都在看好 00 后创业者，甚至流传着所谓的“天才”神话，但他依然觉得 00 后在步入 AI 行业的过程中是吃力、尴尬且迷茫的。 

他解释道，这是因为从 2024 年开始接触 AI，他所观察到的优秀 AI 产品的 founder（创始人），大多出生于 1990 年-1999 年之间，恰恰是这一波人，经历了从移动互联网到 AI 时代的整个过渡，他们站在移动互联网的中末期，积累了丰富的互联网实战经验，热切盼望下一个时代的到来，是顺水推舟的事情。在赵宇看来，他们才是最懂周期、懂互联网、懂商业的一批人。

与赵宇的迷茫不同，在当前的 AI 创业热潮中，一批 00 后已经选择跑步入场，其中，“清华系”已成为最受追捧的标签之一。

万格智元是一家由 00 后清华博士王冠博创立的企业，主业做端侧推理引擎，希望让大模型本地跑在用户的端侧设备上，2025 年底完成第一轮数千万元的种子轮融资。其联合创业人告诉 Tech 星球，团队全是 00 后，清华北大毕业生占到 70%。目前，给到“大模型算法”实习生的岗位的日薪普遍上千，最高可达 3000。如果按照一个月 20 天满勤计算，月薪最高可以达到 6 万元。

据介绍，其招聘的大部分员工也都是要求拥有大厂经验，更看重有没有完整的项目落地经验。因为，创业企业寻找的不是执行任务的“螺丝钉”式人才，而是与企业一起并肩作战的同行者。很多求职者八、九月份去大厂报道之前，也愿意来初创企业实习两三个月，如果他们觉得有发展潜力，最终可能拒掉大厂的 offer。

而且，很多求职者不止给了发了一份简历，还有一封 Cover Letter（自荐信），主要表达自己对于某项 AI 技术的前景非常激动，也是他们一直想做的事情，这些是在面试过程中，让他比较意外也感动的地方。

一场大刀阔斧的改革也正在各大高校上演。一方面，自 2025 年开始，包括北大、清华等在内的超过 15 所知名高校密集宣布本科扩招，招生重点集体聚焦在新兴前沿领域，培养 AI 人才。

另一方面，各大高校都在加快院系专业调整，中国传媒大学“一口气砍掉翻译、摄影等 16 个本科专业和方向”在网络引起热议，中南大学也在推进传统特色专业升级改造，本科招生专业由104个优化至 89 个。

根据麦可思研究院的统计，从 2020 年到 2024 年，本科新增热门专业中，有 4 个专业新增专业点超 200 个，分别是人工智能、数字经济、智能制造工程、大数据管理与应用。其中，人工智能专业新增最多，五年新增了 406 个专业点。

不同于过往的“文科式微论”，今年一些 AI 岗位要求中，更倾向于中文、编剧、社会学、新闻学等专业背景的人才，为文科生进入 AI 行业打开了新的通道。

据“凤凰 WEEKLY”报道，像 AI 大模型评估专家（写作方向）、AI 叙事设计师、AI 训练师等新兴岗位，正是通过与算法工程师的紧密配合，让人工智能在人文社科、文化艺术等领域的输出更加“有人味儿”。

硅谷在 AI 的浪潮催生出了一种名为首席讲故事官新型职业，年薪在 30 万美金左右。

但也有文科生更加冷静地去选择是否赶赴这场 AI 浪潮。一位 26 届毕业生表示，在她看来，AI 现在是技术人的狂欢，高薪神话都属于顶尖技术人才，即使外界都将其视为如互联网浪潮一般的时代机遇，但远未到大众入局的时机。如她一样的文科生，集中于运营和 market 岗位更类似于“卖铲子”的角色，她想先去其他地方学习下怎么“卖铲子”。

今年春招，毕业生被视为 AI 原住民，也带着技能、焦虑和期待，站在 AI 浪潮十字路口。他们的选择本身，也在重塑整个招聘人才市场的游戏规则。

（备注：文中张月、赵宇是化名。）